k7娱乐体育最高占成:哪些酸性食物不适合孕妇吃 下面两种要忌口

伟德官网注册最高占成2020-06-23 16:20来源:99健康网
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很多孕妇在孕期因为孕吐等原因而喜欢吃一些酸性食物,但并不是所有的酸性食物孕妇都能吃得,下面就给大家讲讲哪些酸性食物不适合孕妇吃。

  古话说“酸儿辣女”,指的是孕妇若是喜欢吃辣的,那么怀的这一胎是男孩的可能性高。如果是喜欢吃酸的,那么这一胎则是女孩的可能性高。而且酸味食物可以提高食欲,不少孕妇都喜欢吃。尤其是孕吐严重的孕妇,吃酸的能够缓解不适。但是请记住了,并不是所有的酸性食物都适合孕妇吃的,以下介绍的两种酸性食物,不适合孕妇食用,孕妇要记得避开。

  哪些酸性食物不适合孕妇食用

  1、山楂

  山楂酸酸甜甜的,很适合孕妇的口味,但是孕妇属于特殊人群,不管这种食物有多开胃,都是不能吃的。因为山楂这种水果,具有活血化瘀的功效,若是食用不当的话,很容易造成不规律的宫缩问题出现,从而诱发流产的风险。

  另外,孕妇需要吃的食物很多,进食的分量可是孕前的一倍,甚至更多。这么多的食物堆积在肠胃里,会给肠胃增加负担,而且影响消化。山楂这种食物中,含有大量的果酸成分,若是摄入太多的话,可是会刺激肠胃黏膜的,从而降低肠胃的消化能力,给孕妇带来更多的不适。

  2、泡菜

  泡菜口味酸酸甜甜的,吃起来脆脆的,是很容易喜欢吃的食物之一。虽然说口味孕妇们很喜欢,但是建议不能吃太多。因为泡菜是经过腌制的食物,其所含的营养物质已经丧失了,而且很多人在腌制泡菜的时候,都会放入大量的食盐,让泡茶的存放时间提高。

  所以说,泡菜属于高盐食物,孕妇若是经常吃,吃太多的话,会导致体内盐分过多,从而加重肾脏负担。同时还会影响血液循环,进而造成血压上升,诱发高血压疾病,致使孕妇妊娠出现极大的风险。

  总之,孕妇们选择酸性食物的时候,要思考一下,想一下能不能吃,不能看到酸的食物就往嘴巴里面塞。上面说到的山楂、泡菜等食物,必须要忌口。

  孕期饮食要注意什么

  1、不能滥服补品

  很多孕妇在孕期的时候,会吃一些补品,为自己补身体,获取养分,想为胎儿提供更多的营养。但是小编提醒,孕妇可不能滥服温热补品,因为这些补品吃多了,会造成孕妇阴虚阳亢,加剧孕吐问题,还可能造成孕妇出现便秘、水肿等,严重的话,则可能造成流产或者说死胎。

  因此,千万要记住了,孕期的时候,不要大量进补人参、鹿角胶、荔枝、鹿胎胶、桂圆、鹿茸、胡桃肉等补品,以免损伤母体和胎儿健康

  2、不能吃太多甜食

  有不少孕妇喜欢吃甜食,觉得吃甜食能够好心情,缓解自己紧张、焦虑的情绪。适当吃一些是没有坏处的,但是吃太多的话,则会造成孕妇血糖偏高,只是胎儿巨大化,不利于生产。

  此外,摄入过多的糖分,还很容易造成人体的免疫力下降。孕妇抗病能力下降的话,很容易受到病毒、细菌的感染,不利于优生。所以说,孕妇们要少吃蛋糕、糖果等糖分高的食物。想吃的话,一定要克制,稍微吃一些解解馋就好了。

(责任编辑:黄毅伟)

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